1 марта 2024 года в рамках Дня рождения проекта «Московское долголетие» учитель-логопед Елена Логунова и учитель-дефектолог Елена Долгоносова рассказали о программе «Нейрогимнастика», которая проводится на базе территориального отделения «Сокол».
Нейрогимнастика – особый вид гимнастики, развивающий внимание, память, координацию движений. Это особенно важно для людей пожилого возраста. При усвоении незнакомых движений включаются различные отделы мозга, восстанавливаются нейронные связи, снимаются стрессовые зажимы. У тех, кто регулярно занимается нейрогимнастикой, замедляется старение тела, мозг начинает мыслить быстрее.
Обучение всегда строится от простого к сложному, поэтому занятия подходят для людей с разным уровнем подготовки.
