Роспотребнадзор напоминает: для профилактики гриппа в первую очередь необходимо пройти вакцинацию — безопасную и бесплатную. Вакцинация — надежная защита от инфекционных заболеваний. Для дополнительной защиты используйте медицинские маски, мойте руки, пользуйтесь антисептиком, соблюдайте социальную дистанцию.
Старайтесь минимизировать пребывание в общественных местах, в местах скопления большого количества людей. По возможности избегайте контактов с заболевшими, либо соблюдайте меры предосторожности.
Прогулки на свежем воздухе, физическая активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек и полноценный сон помогают сохранить здоровье.
