Праздники — это радость, ожидание чуда и семейное тепло. Но вместе с этим для родителей они нередко становятся временем повышенной нагрузки. Педагог-психолог ГППЦ рассказывает как сохранить силы, хорошее настроение и удовольствие от общения с детьми в период длинных выходных.
В материале вы найдёте советы о том, как:
- грамотно планировать дни и не перегружать себя;
- сочетать активный досуг и спокойный отдых;
- учитывать потребности всех членов семьи;
- поддерживать собственный эмоциональный ресурс.
Пусть новогодние каникулы станут временем радости, а не усталости.
