Skip to main content
search
Новости

Рождество без суеты: как создать идеальный семейный праздник — рекомендации психолога

By 05.01.202612 января, 2026No Comments

Рождество — праздник, которого с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Этот день наполнен особым ощущением единения и радости. Однако в праздничной суматохе легко отвлечься от главного и погрузиться в заботы. Поэтому важно правильно расставить приоритеты и сделать Рождество особенным для всей семьи: придумать общие добрые ритуалы, создать особую атмосферу и просто поговорить. Екатерина Шмакова, педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы, делится идеями, как сделать Рождество по-настоящему семейным и уютным.

Готовьтесь к празднику вместе

Рождество начинается задолго до самого праздника. Когда дети активно участвуют в его подготовке — украшают дом, выбирают музыку, делают подарки, — это превращается в общее дело.

Не стремитесь к идеальному сценарию, главное — создать атмосферу уюта и вовлеченности.

Полезно также просто поговорить о смысле Рождества и семейных традициях, не вдаваясь в сложные объяснения, а просто и понятно, в подходящее время.

Читайте всей семьей

Семейное чтение — тихая, но очень объединяющая традиция. Даже 10–20 минут в день помогают замедлиться и переключиться с электронных девайсов на живое общение. Для Рождества подойдут святочные рассказы — классика русской и зарубежной литературы: Шмелев, Куприн, Лесков, Достоевский, Диккенс, О. Генри. В этих текстах много воспоминаний о детстве и традициях — того, что легко и уютно будет потом обсудить вместе.

Отправляйтесь гулять за совместными воспоминаниями

Фестивали, спектакли, концерты, выставки или просто прогулки по украшенным улицам — все это создаст общие воспоминания. Такой совместный отдых приятно превращать в традицию: отмечать события в календаре, сохранять билеты и фотографии, обсуждать увиденное по дороге домой. Важно не количество мероприятий, а общие эмоции.

Готовьте рождественские блюда вместе

Приготовление блюд вместе — ритуал, который легко сделать семейным. И тут важен не результат, а сам процесс: праздничная музыка, фартуки, простые рецепты — все это создаст атмосферу, в которой удовольствие гарантированно получат все.

Можно завести традицию — рождественскую кулинарную тетрадь: записывать рецепты, добавлять фотографии и короткие комментарии. Даже если что-то не получится идеально, останутся добрые воспоминания и ощущение общего дела.

Делайте добро

Рождество — самое время поговорить с детьми о заботе и помощи. Формы могут быть разными: от участия в благотворительных акциях, помощи пожилым и заботы о животных до простых добрых поступков каждый день. Важно начать. И не обязательно сразу с крупного дела — не масштаб действия, а искренность делает его значимым.

Полную версию статьи читайте здесь