«Хорошая осанка – признак успешности»: мастер-класс для педагогов прошел в ТО «Тимирязевское»

5 апреля 2019 года в рамках Недели здоровья в территориальном отделении «Тимирязевское» прошел мастер-класс для педагогов «Хорошая осанка – признак успешности». Инструктор по адаптивной физической культуре Богданова Мария Вячеславовна рассказала коллегам о причинах и симптомах нарушения осанки, предложила использовать сводную таблицу для диагностики себя и близких в домашних условиях. Также были продемонстрированы популярные приспособления для коррекции осанки. Педагоги полежали на Чудо-валике, узнали, как правильно располагать валик, чтобы скорректировать грудной кифоз или поясничный лордоз и снять напряжение в позвоночнике в целом. Также на мастер-классе педагоги попробовали аппликатор Кузнецова, с удовольствием протестировали этот колючий коврик на себе. Также педагогам был предложен комплекс упражнений для коррекции осанки.