«Здоровый сон подростка»: в ТО «Южное Бутово» провели психологическую гостиную для школьников

2-го апреля в ТО «Южное Бутово» состоялась лекция для подростков о важности… сна! Ребята узнали о биологических часах и ритмах, нейробиологических основах состояний сна и бодрствования, о том, как важно соблюдать гигиену сна, и как организовать свой режим сна и бодрствования с учетом особенностей возраста. В заключение педагоги с детьми сделали своих собственных «Ловцов снов», обменялись впечатлениями и эмоциями и решили, что такие лекции-встречи должны стать регулярными!